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军事拓展

军事拓展-信任背摔

详细描述

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目概述
信任背摔是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。
 
项目介绍
一位学员?#26469;?#20174;一座高1.6米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
 
拓展目的
  ----建立团队成员之间相互信任的基础;
  ----通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;
  ----学习换位思考;
  ----向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;
  ----规范自我行为同社会、集体利益的关系。
 

拓展特色
  信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同?#20445;?#36825;个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
 
项目流程
  拓展项目 信任背摔要注意,首先,背摔队员在背摔台只能?#32454;?#25353;照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜?#23613;?#20498;下时肘关节?#25112;?#19981;要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开,不要再倒下时回头看,不要?#25442;欢?#20316;以免给下面的队友带来伤害;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子?#32454;?#21463;力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留?#38556;?人床形?#20174;?#20445;持由低渐高的坡状,剩下的队员要?#30431;?#25484;推住最后一组队?#35757;?#32937;膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询?#21097;?#20934;备好了吗?#20445;?#22836;要向后仰同时侧向队?#35757;?#32972;部,当队?#35757;?#19979;来后?#27426;?#36981;守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相?#25442;?#32452;位以免疲劳。
 

注意事项
 这个项目有?#27426;?#21361;险性,所以?#27426;?#35201;端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队?#35757;?#23433;全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,教练员检测一下每一组“人床”的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队?#32972;?#30005;以示鼓励;所以队员进行前?#23478;?#23558;身上的尖锐物品(如:眼?#24608;?#21457;卡、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。
 

 

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点击次数: 0  更新时间:2016-09-29 16:05:59  【打印此页】  【关闭

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